Notre intérieur fait partie des endroits où nous passons le plus de temps. Or, l’endroit où nous vivons peut avoir un impact sur notre humeur et notre niveau de stress. La bonne nouvelle ? En faisant les bons choix déco, on peut vite retrouver un intérieur propice à la détente et à la relaxation. Découvrez tous nos conseils pour créer un espace harmonieux favorisant la sérénité mentale.
Quel est l’impact d’une décoration d’intérieur harmonieuse sur le bien-être ?
Pour favoriser le bien-être mental et l’apaisement, la décoration intérieure a toute son importance. Grâce à l’aménagement d’espaces zen propices à la détente et à l’épanouissement personnel, les habitants peuvent se créer un refuge et un environnement paisible loin de l’agitation de l’extérieur.
En effet, le choix des couleurs, du mobilier et de leur disposition peuvent avoir un impact considérable sur l’humeur et l’état d’esprit des occupants d’un logement. En outre, un intérieur harmonieux et zen doit contribuer à réduire le stress et l’anxiété et, à l’inverse, privilégier la relaxation, la concentration et l’imagination.
Comment décorer son intérieur afin qu’il soit harmonieux ?
Pour aménager un intérieur harmonieux, vous pouvez vous référer aux principes du Feng Shui ou suivre les règles de base pour adopter une déco zen et apaisante, à savoir :
Désencombrer l’espace
Une maison encombrée est le meilleur moyen de s’encombrer l’esprit. Pour y voir plus clair, la première chose à faire est de désencombrer l’espace. Meubles encombrants, papiers et magazines qui traînent… Consultez nos conseils nettoyage pour une chambre bien ordonnée.
Profitez-en pour faire le tri et débarrassez-vous des choses inutiles qui encombrent l’espace. Il ne vous restera plus qu’à ranger pour obtenir une maison ordonné. Une fois bien rangé, veillez à maintenir l’ordre en faisant régulièrement le ménage à domicile.
Opter pour des meubles fonctionnels et confortables
Le choix du mobilier joue aussi un rôle important pour le bien-être des occupants. Premièrement, vous devez impérativement choisir des meubles fonctionnels et confortables. Deuxièmement, vous devez choisir des meubles proportionnés à la superficie de vos pièces et les placer au bon endroit de manière à optimiser l’espace mais aussi dans le but d’assurer une bonne circulation des énergies.
À titre d’exemple, pour une chambre propre dans laquelle on se sent bien, il vaut mieux la jouer minimaliste en investissant dans des meubles de qualité et confortables. Un lit et une tête de lit, une armoire, des tables d’appoint suffisent à créer une chambre zen. Point trop n’en faut !
Choisir des couleurs apaisantes
C’est bien connu, les couleurs peuvent avoir une influence sur nos émotions et notre état d’esprit. Pour créer une ambiance favorisant la détente, vous pouvez vous inspirer des couleurs apaisantes préconisées par le Feng shui.
De manière générale, les couleurs chaudes (comme le rouge ou l’orange) ont tendance à susciter des émotions fortes et à stimuler l’énergie alors que les couleurs froides (comme le vert et le bleu) ont plutôt pour effet, de favoriser le calme et la sérénité. Ce sont donc celles à privilégier.
Vous pouvez aussi choisir des tonalités neutres et naturelles (telles que le gris et le beige) en jouant avec différentes intensités d’une même couleur ou en privilégiant des couleurs complémentaires si vous souhaitez obtenir un résultat harmonieux.
Privilégier des matières naturelles
Tout comme les couleurs, les matières ont aussi leur rôle à jouer. Choisissez des matières naturelles comme le bois, la pierre et les fibres végétales pour créer un intérieur en harmonie avec la nature et ancré dans le moment présent. L’utilisation du verre peut aussi être utile pour donner une sensation de légèreté et de lumière.
Bien utiliser la lumière
La lumière contribue aussi au maintien des énergies et de la vitalité. Son utilisation doit donc être parfaitement étudiée. Si la lumière naturelle est un must, il ne faut pas lésiner sur l’éclairage artificiel.
Multipliez les sources lumineuses claires dans les espaces de vie les plus actifs comme le coin repas et le bureau et optez, en revanche, pour des lumières tamisées dans la chambre à coucher et le coin salon. Dans l’idéal, chaque pièce doit pouvoir contenir plusieurs types d’éclairage, à adapter selon vos occupations.
Faire entrer Dame Nature
En plus d’apporter de la vie et de la fraîcheur, les plantes et les fleurs permettent de se reconnecter avec la nature. Certaines ont même des effets dépolluants et des propriétés relaxantes. C’est pourquoi, elles sont toutes indiquées pour créer un intérieur zen et relaxant.
Chouchouter les petits détails
Comme on dit, ce sont souvent les petits détails qui font toute la différence. On pense, par exemple, à l’utilisation de bougies pour créer une atmosphère chaleureuse et accueillante, au recours d’un diffuseur d’huiles essentielles aux propriétés apaisantes (comme l’huile essentielle de lavande) pour parfumer l’intérieur, à l’écoute de playlists relaxantes…
Débrancher les appareils high-tech
Dernier conseil pour créer un intérieur harmonieux et relaxant : débranchez vos appareils high-tech pour éloigner un maximum les mauvaises ondes.
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Quelles sont les erreurs déco à ne pas commettre dans la décoration d’intérieur ?
Maintenant que vous savez comment créer un intérieur harmonieux et apaisant, faisons un point sur les erreurs déco à ne pas commettre :
Ne pas choisir des meubles à la bonne taille
Avant d’acheter et/ou de changer vos meubles, assurez-vous de choisir du mobilier bien proportionné. Pour cela, veillez à bien définir leur taille en fonction de la superficie de vos pièces. En effet, un meuble trop grand aura tendance à rétrécir l’espace tandis qu’un meuble trop petit donnera une impression de vide.
Privilégiez l’esthétique au confort
C’est l’une des erreurs déco les plus courantes. Pourtant, le confort doit toujours primer sur l’esthétisme. On ne le rappellera jamais assez, un intérieur apaisant est un intérieur dans lequel on se sent bien !
Négliger l’éclairage
Comme on le disait précédemment, l’éclairage est un élément essentiel d’une décoration harmonieuse. En aucun cas, il doit être négligé. Veillez à toujours avoir une lumière principale et des sources secondaires dans toutes les pièces de la maison afin d’adapter l’éclairage selon vos occupations.
Opter pour un total look blanc
Contrairement aux idées reçues, le blanc n’est pas toujours propice à la relaxation. Bien qu’il soit associé à la pureté, il peut très vite créer une décoration froide et impersonnelle lorsqu’il est utilisé à outrance. Si vous optez pour du blanc sur les murs, associez-le à d’autres couleurs par le biais des textiles et objets déco. Vous pouvez aussi opter pour des tonalités de blanc cassé, qui s’avèrent plus chaleureuses que le blanc pur.
Faire l’impasse sur les textiles
Rideaux, plaids, tapis, coussins… Les textiles peuvent contribuer à réchauffer l’ambiance et à créer une déco cosy et rassurante. Alors, n’hésitez pas à les multiplier en privilégiant, une fois de plus, des matières naturelles comme la laine, le coton et les fibres végétales.
Ne pas rajouter une touche personnelle
Bien que le less is more soit de pair avec le style zen, il est important de se faire plaisir avec des objets déco plus personnels. Alors même s’il faut éviter la collection de babioles, rien ne vous empêche d’ajouter quelques cadres photos et peintures, des objets déco fait-main ou quelques souvenirs ramenés de voyage pour donner de la personnalité et du caractère à votre déco. L’idée n’étant pas de vivre dans une maison musée mais de se retrouver dans une déco qui vous ressemble.
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Et vous, quelles sont vos astuces pour créer une déco favorisant le bien-être mental ?
