Le massage balinais est parfois comparé au massage deep tissue car ils ont des similitudes. En premier lieu : ils aident le corps à se détendre et notamment en atteignant les tissus profonds. Cependant, il y a quelques points de différences entre ces deux modelages. On fait le point dans cet article !
Massage balinais, de quoi parle-t-on ?
Le massage balinais est un massage du corps particulièrement recommandé pour se détendre et retrouver un peu de vitalité ! Ce modelage se pratique sur tout le corps, des pieds jusqu’au cuir chevelu.
C’est un soin qui combine des gestes de massage ayurvédique, chinois ou de massage thaïlandais. On peut aussi y intégrer des techniques d’acupression ou de réflexologie.
Pour le massage, des huiles essentielles seront utilisées par les praticiens. Les huiles participent à passer un moment de détente grâce à leurs bonnes odeurs. Elles sont aussi choisies en fonction de leurs caractéristiques et de la température de la pièce.
Qu’est-ce que le massage deep tissue ?
Le massage deep tissue est un autre type de massage que l’on peut recevoir auprès de masseurs ou masseuses professionnelles.
Comme son nom l’indique (deep tissue signifie tissus profonds en français), ce soin consiste à soigner les tissus profonds comme les muscles, les ligaments ou encore les tendons. Comment cela est-il possible ?
Grâce à des gestes très lents et appuyés, en utilisant la force de leur corps, les praticiens Deep Tissue arrivent à toucher ces éléments. Les compressions, les étirements et tous les gestes pratiqués pendant la séance permettent d’étirer et de réaligner les fibres musculaires.
On choisit ce massage lorsque l’on recherche une profonde détente ou bien si l’on souffre de douleurs chroniques. Les sportifs apprécient aussi ce soin contre les courbatures.
Les principales différences entre massage balinais et massage deep tissue
En comparant le massage balinais et le massage deep tissue, on remarque en effet que ces pratiques ont des points de différences.
En premier lieu, le massage balinais se fait directement au sol, dans une ambiance très apaisée grâce au parfum des huiles essentielles (jasmin, ylang-ylang, vanille, etc). A contrario, le deep tissue est traditionnellement donné sans huile.
De plus, une séance de massage balinais ou Deep tissue ne sera pas la même au niveau de l’approche et de la technique utilisée.
Dans le premier cas, au cours d’un massage balinais, le ou la praticienne alterne des gestes doux et relaxants au moyen de méthodes comme le pétrissage, des effleurements, des percussions, etc. Le massage se fait des pieds jusqu’au cuir chevelu.
Le massage Deep Tissue, lui, est assez unique dans son déroulé. La personne qui masse adapte ses gestes aux besoins du massé. En effet, le massage est rarement réalisé sur tout le corps, mais sur des points ciblés.
Pour réchauffer les tissus, le praticien utilise ses doigts, ses points ou ses coudes. Il viendra effectuer les gestes nécessaires pour atteindre le relâchement des tissus. Il n’est pas rare qu’un massage deep tissue intègre aussi des gestes d’un massage suédois.
Que choisir entre massage balinais et massage deep tissue ?
Le massage balinais est un soin qui donne à voir une large variété de mouvements. En effet, les masseurs et masseuses alternent plusieurs techniques, sur tout le long du corps. Des pétrissages, des effleurements, du palper-rouler…
Globalement, les techniques de massage balinais permettent de stimuler la circulation sanguine et ont d’autres vertus comme celle de détendre les muscles des sportifs ou d’apporter un soulagement aux personnes souffrant de migraines.
En somme, ce soin permet de se sentir plus détendu mais aussi plus dynamique car le massage balinais apporte toujours un regain d’énergie. On se sent alors revigoré !
De l’autre côté, le massage deep tissue se caractérise par des gestes plus puissants, plus appuyés et moins variés. Le masseur ou la masseuse recherche à défaire les adhérences entre les couches de tissus du corps.
Au fil du soin, les tensions musculaires ou du corps s’apaisent instantanément ! A la fin de séance, on se sent nécessairement plus détendu et on ne peut qu’admirer le résultat : des douleurs chroniques peuvent s’estomper !
- En conclusion, le massage balinais est pour vous si vous souhaitez avoir un massage complet du corps avec des gestes variés, dans un cadre hors du temps qui vous fera voyager grâce aux huiles essentielles.
- Le massage deep tissus sera recommandé si vous appréciez une approche personnalisée et surtout si vous souffrez de douleurs musculaires. Il pourra par exemple vous libérer le bassin ou la nuque ! Le massage est plus intense et lent pour chercher à réchauffer et à détendre les tissus du corps.
Dans les deux cas, vous sortirez d’une séance de massage balinais ou deep tissue avec une nouvelle énergie et un esprit plus détendu !
Réserver un massage balinais ou deep tissue
Les soins balinais ou deep tissue sont accessibles en institut de beauté, dans des spas ou à domicile auprès de praticiens qui se déplacent chez leurs patients. Dans la pratique, il n’est pas rare que les masseurs et masseuses combinent plusieurs approches dans leurs soins. N’hésitez pas à discuter de vos douleurs éventuelles et de votre situation personnelle lorsque vous débuterez un massage !
Wecasa est un service d’aide et de bien-être à domicile. Nous proposons notamment aux meilleurs masseurs et masseuses de se déplacer chez vous. Pour tester, réservez dès maintenant votre massage Deep tissue !
