Les tarifs d'un coach sportif à domicile
Perte de poids, transformation physique, remise en forme, renforcement musculaire…
Quel que soit votre objectif, vous avez envie de faire appel à un coach sportif à domicile ?
Comment cela fonctionne, à quel prix et pourquoi est-ce si intéressant pour mener à bien vos projets sportifs ? On fait le point.
Pourquoi opter pour un coach sportif personnel ?
Faire appel à un coach sportif est une pratique de plus en plus courante en France. Et pour cela, pas besoin d’être un sportif de haut niveau. Au contraire !
Le coaching sportif s’adresse à tout le monde, peu importe votre niveau, votre âge ou vos antécédents sportifs. La seule chose dont vous aurez besoin ? Un peu de motivation, bien sûr !
L’avantage principal du coaching privé, c’est évidemment de vous entourer d’une personne qui va créer un programme d'entraînement sur-mesure pour vous.
Si vous avez des douleurs ou des problèmes de santé, cela sera pris en compte. Les séances sur-mesure sont taillées pour votre objectif en prenant en compte votre morphologie, votre passé sportif ou encore vos problèmes médicaux.
De plus, le coach sportif vous accompagne pour une pratique sportive en toute sécurité. Les postures sont expliquées et détaillées. Les séances débutent par un échauffement et des conseils pour bien récupérer à la fin de la session. Vous n’aurez aucun risque de mal faire ou de vous blesser.
Enfin, un soutien moral pour un boost de motivation n’est jamais de trop ! Il peut être difficile de rester motivé lorsque l’on s'entraîne seul. Le coach sportif va vous aider pour dépasser vos limites et prendre du plaisir dans votre pratique sportive !
Coaching sportif à domicile : comment ça marche ?
Plus besoin de se dépêcher après le travail pour capter le seul cours de sport accessible près de chez vous. Ni même d’avoir à supporter la salle de sport bondée le samedi matin…
Avoir recours à une ou un entraîneur à domicile vous offre la possibilité de bénéficier de conseils sportifs à n’importe quelle heure de la journée, en fonction de votre emploi du temps. Quel bonheur !
Le coaching sportif à domicile peut prendre plusieurs formes : soit il est fait directement chez vous et votre coach se déplace. Soit la session se réalise en visioconférence. Des coachs privés peuvent aussi vous proposer des entraînements à l’extérieur.
Au niveau des activités sportives proposées, il s’agit de toutes celles qu’il est possible de réaliser facilement chez soi.
Par exemple :
- Cours de stretching
- Cours de fitness
- Session de HIIT
- Cours de pilates
- Cours de yoga
- Session sportive femme enceinte
- Cours de renforcement musculaire
- …
Les sessions sportives durent entre 40 minutes et 1 heure. Chaque cours de sport est imaginé en fonction de votre objectif sportif (perte de poids, renforcement musculaire, reprise d’activité, etc).
Pour la réussite d’une séance, vous devrez prévoir le matériel nécessaire pour le bon déroulé de vos exercices. Si vous optez pour un cours de yoga à domicile, il faudra s’équiper d’un tapis de sol pour la pratique du yoga.
💡En général, les coachs sportifs offrent aussi la possibilité aux membres de votre famille de vous rejoindre, sans surcoût. Ainsi, on peut tout à fait imaginer une session de cardio-training en famille !
Quels prix pour un coach sportif à domicile ?
Le prix d’un coach sportif à domicile est souvent plus important que l’accès à un cours collectif. La raison est évidente : vous bénéficierez des conseils du coach juste pour vous et le programme sportif que vous allez suivre sera sur-mesure.
Il faut savoir que le tarif d’un coach sportif à domicile est compris entre 30 et 50€ la séance d’une heure.
Le prix pourra varier en fonction de plusieurs critères :
- L’expérience du professeur de sport et ses diplômes
- Le type de sport que vous souhaitez pratiquer
- Votre localisation
- Le temps des séances sportives
- Les éventuelles réductions prévues si vous optez pour plusieurs sessions à domicile
- Le type de session souhaitée (à domicile ou en visio)
Si vous souhaitez avoir un aperçu de ce type de séance de sport, vous pouvez commencer par une session en visio qui est souvent plus accessible. Chez Wecasa, par exemple, le cours de visio à domicile est à partir de 34,90€.
Notez aussi que les coachs sportifs privés peuvent aussi créer des programmes pour des petits groupes, sans supplément de coût. Ainsi, une session sportive pour un couple ou un petit groupe devient très avantageuse.
Quels résultats espérer avec un coach sportif privé ?
Vous reprendrez confiance en vous avec cette pratique sportive à domicile. Chaque session terminée vous permettra d’apprécier le chemin parcouru : ce qui vous semblait difficile au départ le sera de moins en moins.
Retenez cela : le coaching sportif à domicile est bénéfique car il vous apportera nécessairement des résultats.
En suivant un programme parfaitement fait pour vous et avec les conseils bienveillants de votre coach, la pratique sportive pourrait bien devenir un plaisir !
